不安腿综合征

　　深夜，本是我们身体休息的重要时段，而有部分朋友却被困扰着，因为两腿难受不适而迟迟无法入睡，这种感觉似疼非疼、似痒不痒，只有腿部不停地运动才能消除或缓解不适的感觉。其实这是一种疾病发出的警示信号，这种疾病就是在睡眠、休息时出现明显症状的“不安腿综合征”。

　　专家孙鹏说到，不安腿综合征，顾名思义就是腿不舒服，也叫不宁腿综合征，它其实是一种神经系统疾病，主要表现为休息或静止时，腿部出现的一种非常不舒服的感觉。有的患者描述这种感觉像蚂蚁爬;有的好像被带子层层捆绑着;还有患者像涂了辣椒水似的灼热感，总之腿放哪里都不舒服，必须站起来走走、跺跺脚，或者是用手捶打才能舒服点，但是躺下去没多久又开始难受。这种感觉一般在休息时出现，迫使患者的小腿不停地活动才能使症状缓解，而在白天工作，劳动或运动时不出现症状，因此命名为不安腿综合征。

　　不安腿综合征的危害

　　不安腿综合征对身体健康造成最直接的影响就是睡眠，由于腿经常会感到不舒服，所以很难入睡，即便克服不适能睡一会儿，结果火醒来，双腿的周期性腿动，一动就会让自己醒来，所以睡一会儿、醒一会儿，次日起来也非常难受。睡眠紊乱反过来又会使肢体不适感症状更加恶化，多数安眠药物治疗无效，患者非常痛苦，甚至会产生抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病。因此，虽然不宁腿综合征看起来似乎是个小问题，但它会引起许多其他问题。

　　怎样自我判断是不是不安腿综合征?

　　首先，腰椎病所引起的不适，一般会在劳累、感受寒凉后出现明显加重，下肢可能伴有放射性的疼痛、麻木，严重时会使活动受限，而不安腿综合征则是在休息或躺下后出现不适，下肢有强烈的想动的愿望，通过不停来回走动、晃动或做腿部的屈伸动作可以暂时缓解腿部的不适。

　　其次，腰椎病的腿部不适可能会在夜间加重或发作，但并不局限于夜间，白天同样会出现。而不安腿综合征则特别是在晚上出现下肢的不适感觉，不能入眠，因此常被以为是“失眠”，但服用安眠药却不能缓解失眠问题

　　不安腿综合征的病因有哪些?

　　中医认为不安腿综合征主要是因阴血不足，筋脉失养所致。通过中药结合针灸、推拿等治疗手段，可以起到调气和血、养阴荣筋、缓急止痉的作用，通过松解痉挛僵硬的肌群，使局部血液循环，加速促进新陈代谢，有利于改善局部组织的营养供应。

　　专家孙鹏说到不安腿综合征的诊断和治疗较为复杂，贫血、骨质疏松症、肾脏疾病等也可能出现类似的情况，所以当您有睡眠问题同时出现以上所描述的症状时，建议尽快前往医院的神经内科、针灸推拿科等，尽早明确诊断，明确病因，尽早治疗。