内分泌失调的危害有哪些

　　在日常生活中，我们身体的内分泌系统会分泌各类激素，并配合神经功能调节我们身体的代谢和基本的生理功能。内分泌系统主要是由内分泌腺、内分泌细胞、分泌激素等内容组成，有着促进身体发育、维持身体代谢等作用。可以说内分泌系统是让我身体内部环境稳定、和谐发展的重要组织。但是如果这种稳定被破坏的时候，内分泌系统中的某一种激素会分泌过多，从而出现内分泌失调的情况。内分泌失调后，身体会出现各种体征变化，危及到我们的健康生活。

　　内分泌失调的原因

　　内分泌系统所分泌的激素，有着自身的变化规律。但由于人成长过程中，所处的生活环境、自己的生活、饮食习惯较为复杂，在内分泌系统无法适应身体变化时，激素分泌的规律就会发生改变，进而出现内分泌失调现象。生活中造成内分泌失调的原因，主要体现在环境、生理、情绪、饮食营养等内容的影响中。比如在季节变化中，周围环境中的温度变化太快，身体一时难以适应就会导致内分泌功能出现变化。或者在我们因为工作、生活的压力而出现紧张、暴躁、思虑过度等情绪，同样会扰乱身体气血运行，引起内分泌失调。

　　内分泌失调的典型症状

　　男性和女性都会出现内分泌失调的情况，因为男性、女性身体组成存在一定差异性，所以内分泌失调的症状会有些许不同。面色发黄、长斑、月经不规律、乳房胀痛是女性内分泌失调的典型特征。而脸部长痘、性欲减退、甲状腺功能异常、睾丸功能低下则属于男性内分泌失调的主要症状。内分泌失调虽然较为常见，但它对我们身体的危害性非常大，因此在生活中，我们应该主动了解内分泌失调的健康知识，维持身体各项系统的稳定。

　　内分泌失调的危害有哪些

　　中心张主任说，内分泌失调不仅会引起身体表征变化，如果对内分泌失调不重视的话，还会出现对身体整体健康造成损害。虽然男性、女性都会存在内分泌失调，但内分泌失调对女性的影响更为突出。首先，内分泌失调的女性，自己的情绪变化非常大，经常会变得急躁、不安。偶尔还会出现脾气暴躁、身体出汗等情况。临床上，内分泌失调还会引起各种妇科疾病，比如痛经、月经失调、子宫内膜异位、乳腺增生等疾病都和内分泌失调息息相关。生活中很多女性，脸上突然出现色斑、黄斑等，这些斑点是因为内分泌功能失去平衡后，外界环境刺激下而产生的。除此之外，如果在平时，我们经常食用高热量、脂肪含量高的食物，导致自己的饮食营养不均衡，这时候身体的内分泌功能就会出现异常。在内分泌失调后，身体代谢能力就会下降，我们再使用这类高脂肪的食物时，会因为身体代谢不足，让这些食物变成脂肪堆积在身体里，从而出现肥胖的情况。但是肥胖会影响我们的健康、体质，可能还会引起高血压、高血脂这类疾病。所以内分泌失调造成的肥胖，对我们的危害性非常大。

　　其次，内分泌失调会导致女性不孕，一些女性在婚后，由于内分泌失调，导致大脑皮层因为对内分泌功能调节不到位，或对女性雌激素反应不灵敏，使女性受孕的几率下降。再者，内分泌失調引起的乳房胀痛、增生会影响乳房的发育，容易形成乳腺癌这类疾病。内分泌系统在运作的时候，会分泌雄性激素、雌性激素，但男性分泌的雄性激素一般比较多。但是女性内分泌失调后，身体雌性激素分泌变少、雄性激素变多，女性就会出现体毛多的情况。或者在内分泌失调的作用下，女性性激素分泌变少，使得身体衰老速度变快，女性就会出现长白头发、皮肤变差等现象。此外，更年期妇女在内分泌失调时，还会出现耳鸣症状，严重影响着女性的正常生活。

　　最后，内分泌失调在危及到女性健康的同时，一样会对男性身体各项功能造成影响。内分泌失调会让男性出现肾上腺皮质功能减退、肾上腺增生等疾病，这些疾病会造成男性不育。与此同时，男性内分泌失调时，会因为甲状腺功能异常，而影响到男性的生殖功能。比如内分泌失调的男性精子生成的时候会受到抑制、性功能会出现紊乱，偶尔还会出现阳痿、性欲减退的情况。再者，由于内分泌失调会使男性垂体功能出现病变。在男性垂体功能亢进时，男性在内分泌失调刺激性激素后，早期会出现性与增加、体型改变的情况。但在之后，男性的精液会出现异常，使得男性阳痿甚至不育。在男性垂体功能低下的时候，男性会出现性交能力低、睾丸萎缩等情况。

　　总之，不论是男性还是女性，都应该正视内分泌失调这个常见病症。一定要做好内分泌失调的预防工作，首先在饮食方面，应该注意食物营养的搭配，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣、生冷的刺激性食物。同时在生活中加强锻炼，积极参加各类健身、锻炼活动，按时休息，避免熬夜。在工作和学习的时候，做到劳逸结合，不能让身体过于劳累。并且学会调节自己的情绪，保持开朗、乐观的心态。在减轻心理压力、生活工作压力的时候，可以做一些自己喜欢的事情，或是让自己能够放松的事情，克服焦虑、紧张这些不良情绪。比如我们可以看电影、看书来调节情绪，避免内分泌失调。除此之外，已婚男性、女性还应确保夫妻生活次数的合理与健康，乳腺增生、黄褐斑这类内分泌疾病的产生，都和夫妻生活的和谐程度有关系。由此可见，为调节内分泌失调、保持身心健康，还需重夫妻生活的和谐。