健康的肺就像一块海绵, 有弹性,能储存大量的氧气,保证我们呼吸自如,顺利进行血氧交换。
肺功能检查包括通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能等。
中心张主任说,做肺功能检查不会有任何痛苦,通常会让患者夹住鼻子用嘴来呼吸,再做一些配合医生口令的呼气和吸气的动作。应注意的是:①因鼻子被夹住,所以应保持用嘴呼吸;②尽可能含紧口嘴,保证测试过程中不漏气;③尽可能配合操作者的口令,即时做呼气和吸气动作;④尽最大可能吸气,然后以最大力量、最快速度呼出。
肺功能检查主要用于以下目的:①早期检出肺、呼吸道病变;②鉴别呼吸困难的原因,判断气道阻塞的部位;③评估肺部疾病的病情严重程度;④评估外科手术耐受力及术后发生并发症的可能性;⑤健康体检、劳动强度和耐受力的评估;⑥危重患者的监护等。
总的来说,肺功能检查就像胸部透视和心电图-样,可以作为常规健康体检的项目,40岁以上者都应该定期检测肺功能。心电图快速无痛查心梗
吹气球锻炼肺功能
许多人患有慢性呼吸道疾病,由此引发的咳嗽、咳痰、气短,给日常生活带来极大困扰。而冬季又是呼吸道疾病高发或易复发的季节。药物对改善肺功能效果有效;运动能起到“养肺”效果,但不合适的运动会加重咳嗽、气喘,更甚会引起生命危险。呼吸科专家推荐给大家一个简单易行的肺功能锻炼法—吹气球。这种方法尤其适合于老慢支或慢阻肺患者。每天快走50分钟锻炼心肺功能
具体操作方法是取一只未充气的气球。深吸一口气至不能再吸,稍屏气后对着气球口慢慢吹,直到吹不动为止。每次15~20分钟,每天2~3 次。
需要强调的是,吹气球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要尽量把气吹出就可以。不要过于勉强,患者要根据自己的身体状况量力而行。其實,这就是腹式呼吸,长期坚持不仅有利于减少肺内残余气量,改善肺功能,而且对于患有慢性支气管炎、慢阻肺的患者还能起到延缓病情进展的作用。如果没有气球的话,可在玻璃瓶中装入半瓶水,然后插一个吸管,对着吸管吹泡泡,效果也一样。
另外,下面一套“卧式呼吸操”,同样助于改善和增强肺功能,患者不妨一试。⑴仰卧,两手握拳在肘关节处屈伸5~10次,平静深呼吸5~10次。⑵两臂交替向前上方伸出,自然呼吸5~10次;两腿交替在膝关节处屈伸,自然呼吸5~10次。⑶两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气,两臂放回体侧时呼气,做5~10次。⑷口哨式呼气:先用鼻吸气一大口,用唇呈吹口哨状用力呼气,做5~10次。⑸腹部呼吸,两腿屈膝,一手放在胸部,一手放在腹部,吸气时腹壁隆起,呼气时腹壁收缩,做5~10次。运用以上卧位锻炼一段时间后,也可选取坐位或立式进行。
中心提醒您每次都应从⑴到⑸按顺序做完,由慢到快,循序渐进。每日可做2~3次,每次做8~15分钟。做时身体要自然放松,不要屏气和换气过度,以免造成头昏、眼花、胸闷等症状。注意用鼻吸气,用嘴呼气,呼气比吸气时间长约1倍。当有呼吸道感染或合并心衰时,暂不宜锻炼。