人的身体是由水分、蛋白质、无机盐、脂肪等成分构成,身体成分的不均衡将会导致肥胖、营养不良、骨质疏松、水肿等疾病。人体成分分析是运用人体成分分析仪器进行测试,将测试数据通过健康管理软件进行分析,能够显示出受检者当前的体重、身体成分比例、肥胖度、基础代谢量、肌肉含量推定骨骼含量、脂肪比率、内脏脂肪水平、锻炼习惯等数据,甚至连锻炼惯也可以精确到手脚左右分别的各项指数。
体重=身体水分重量+蛋白质+无机盐+体脂肪,一个人在体重标准情况下,体内各主要物质的比例大致分别是60%的水分、20%的蛋白质、5%的无机盐、15%的身体脂肪。
各物质相互平衡发展、制衡,比例适当才能使机体更健康。如果身体水分不平衡,常表现为水肿,缺少蛋白质容易导致营养失调,缺少无机盐会导致骨质疏松,脂肪超标会导致肥胖。
人体成分分析表
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